martedì 5 novembre 2013

Il Miele: contro la tosse!

Il miele contro la tosse funziona più di uno sciroppo, questa è la conclusione di un importante esperimento scientifico condotto su 105 bambini e ragazzi di età compresa fra 2 e 18 anni, con tosse da infezione delle alte vie respiratorie.

Lo studio ha suddiviso i partecipanti in tre gruppi: uno assumeva miele, un altro un calmante della tosse e un terzo non riceveva alcun trattamento.

I risultati hanno mostrato che il trattamento immediato più efficace era quello a base di miele e che gli effetti del medicinale diminuivano col passare del tempo mentre quelli del miele aumentavano.

In conclusione, dovendo scegliere se calmare la tosse notturna di un bambino con il miele o con uno sciroppo sedativo, conviene la prima soluzione.

Con una sola eccezione: i bambini sotto l’anno di età. A loro è meglio non dare miele, perché potrebbe contenere le spore del “botulino” e una pericolosa tossina che il loro organismo non può espellere.

TABELLA NUTRIZIONALE
(PER 100 GRAMMI DI PARTE EDIBILE)

Calorie 304 kcal
Proteine 0,6 g
Lipidi 0
Carboidrati 80,3 g
Sodio 11 mg
Potassio 51 mg
Ferro 0,5 mg
Calcio 5 mg
Fosforo 6 mg
Magnesio 3 mg
Vitamina PP 0,3 mg
Vitamina C 1 mg

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