domenica 12 agosto 2012

Mal d'auto, nave, aereo (Cinetosi o chinetosi): Come prevenirla e combatterla


La cinetosi, comunemente conosciuta come mal d’auto o mal di viaggio, è un disturbo tipico del viaggiatore, che colpisce soprattutto i bambini, ma che non risparmia gli adulti.

Si manifesta con nausea, malessere generale, sudorazione fredda, pallore, sonnolenza, mal di testa e vomito; e può compromettere il relax di chi parte per le vacanze. Per prevenirlo, ecco gli stratagemmi più efficaci:

- guarda fuori, dritto davanti a te;
- non partire con lo stomaco troppo pieno;
- durante il viaggio mangia di tanto in tanto qualcosa di secco (cracker, grissini), preferibilmente senza bere;
- assicurati un ricambio d’aria ed evita il caldo eccessivo.

Esistono anche rimedi naturali, come zenzero o braccialetti che comprimono un punto del polso, che possono aiutare a stare meglio.
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